Tra i risvolti negativi delle società progredite vi è l’insorgenza di nuove insidie per la salute legate agli stili di vita condotti.

L’impatto di questi ultimi sulla popolazione sta già producendo effetti devastanti ed è pertanto universalmente riconosciuto che i pericoli principali per il benessere dei paesi più avanzati oggi si chiamano sedentarietà e obesità.

Per un numero crescente di individui, questi due problemi finiscono con il sommarsi anche alla ben nota scarsa propensione verso l’attività fisica tradizionale in palestra.

Cronica mancanza di tempo e ritmi frenetici fanno il resto, disincentivando le persone ad essere più attive.

Berning la risposta al bisogno di movimento

Nasce di qui l’esigenza di trovare nuovi stimoli per recuperare il bisogno, la voglia e il piacere di muoversi di più e più regolarmente, nella consapevolezza che l’attività fisica è necessaria per vivere bene e più a lungo.

Berning è la risposta a questo bisogno. Il principio base di questa innovativa soluzione ideata dal Centro Studi e Ricerche Bernstein rappresenta un mix di Pilates, Yoga e Ginnastica Posturale, lo scopo è la ricerca dell’armonia del corpo nell’ambiente in cui il corpo interagisce.

Un approccio olistico, dove corpo e mente sono entrambi coinvolti in relazione con il contesto circostante.

Berning si configura quindi come un’esperienza human-centric da vivere all’interno di nuovi spazi, che si differenziano da quelli tradizionali della palestra, poiché meno intimidanti e più naturali, dove ciascuno può sentirsi a proprio agio.

Questo progetto realizza un nuovo modo di muoversi in libertà e naturalezza che coinvolge tutte le componenti della persona.

Con Berning non solo si può fare movimento nelle tre dimensioni spaziali, ma si migliorano le capacità percettive della mente grazie alla maggiore consapevolezza del proprio corpo in azione.
Berning è la risposta a questo bisogno. Il principio base di questa innovativa soluzione ideata dal Centro Studi e Ricerche Bernstein rappresenta un mix di Pilates, Yoga e Ginnastica Posturale, lo scopo è la ricerca dell’armonia del corpo nell’ambiente in cui il corpo interagisce.

Berning si configura quindi come un’esperienza human-centric da vivere all’interno di nuovi spazi, che si differenziano da quelli tradizionali della palestra, poiché meno intimidanti e più naturali, dove ciascuno può sentirsi a proprio agio.
Questo progetto realizza un nuovo modo di muoversi in libertà e naturalezza che coinvolge tutte le componenti della persona.